Niveau
Niveau 3 i svømmeskolen
Bassin
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27℃)
Beskrivelse
På Minifrø 7 år+ arbejdes videre med kompetencer der er tillært på forrige niveau i Svømmeskolen. Vi bygger gennem leg og sjov svømning videre på kompetencer tillært indenfor de fire grundelementer vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte, som er byggestenene i svømme-stilarterne.
Målsætning
- Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
- Arbejde videre med delelementer som bygger op til brystsvømning og butterfly
- Sætte af fra kant og glide ½ bassinlængde
- Ligge på ryggen på en plade og løfte arme og ben fri af vandet
- Introduktion til hovedspring
- At kunne svømme teknisk og afslappet crawl og rygcrawl et par baner uden pause m. afsæt + undervandsarbejde
- Introduktion til kolbøttevendinger
- Hovedspring fra kanten
- Sociale aktiviteter og lege
- At være bekendt med banekultur
Forudsætning
For at starte på dette hold, så skal du kunne klare 30 minutter i vandet uden hjælpemidler og føle dig helt klar til at være i det store bassin og på dybt vand.
Du har fået anbefalingen "Minifrø" efter at have gået på et af følgende hold:
- Haletudse 6-7
- Leg & lær 4-6 år eller 6-8 år
eller du har færdigheder svarende til niveau 2 (se Haletudse). Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning, så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Haletudse, da disse er en forudsætning for tilmelding til Mini-frø.
Yderligere information
Dette hold svømmer i 25m bassin.
Efter dette niveau, rykker du videre på Frø.