Svømmeklubben KVIK Kastrup
Sæson 2023/24

Holdplan
- Der tages forbehold for fejl og eventuelle rettelser

OBS - Konkurrencehold ligger ikke i programmet, da træningstiderne ikke er endelig fastlagt endnu. Konkurrencetrænerne melder tiderne nu, når de har dem klar.

Leder du efter et event i stedet, eks. børnedisco, KVIK camps eller lign. skal du klikke på Events i topmenuen.

Kode for svømmehal

Kig efter bogstavet i holdnummeret at se hvilken svømmehal holdet svømmer i

K = Kastrup Svømmehal

O = Korsvejsbadet

V = Vestamager Svømmehal


Nyheder i år!

  • Leg & lær - Et hold for dig som ikke er helt så glad for plask og sprøjt i ansigtet. Måske har du allerede gået på et svømmehold og lært at bevæge dig og svømme en masse i vandet, men du kan ikke lide at dykke, holder dig måske for næsen og mangler lige det sidste i at blive helt fortrolig med at være under vandet
  • Teen begynder - Et hold for dig der er begyndersvømmere og er fra 11 år
  • Teen let øvet - Et hold for dig der er let øvet svømmet og er fra 11 år
  • Medley Aqua+ - Et hold for dig der gerne vil have det sjovt i vand! På holdet lavet alternativ undervisning: Aquafit, havfruesvømning, SUP-træning, dykning og meget mere
  • Tumlinge 1 år tidlig morgen - Et hold for dig der gerne vil gå til tumlingesvøm inden arbejde - perfekt hvis du møder på arbejde kl. 9.00
  • Børn med særlige behov 4-6 år, 6-8 år samt 8+ - Et hold for dig der har behov for mere ro på dit svømmehold. På holdet vil du gennem trygge rammer blive introduceret til svømning i et individuelt tempo, så dit (første) møde med vand bliver positivt!

 

Hjælp - min alder passer ikke!

I svømning er det vigtigere at du tilmelder efter dit barns svømmefærdigheder fremfor efter alderen. Bliver du stoppet i tilmeldingen pga. alderen, så finder du under den grønne linje det lille "her", som du kan klikke på for at komme videre i tilmeldingen.


Hjælp - der er venteliste!

Vi anbefaler at du så tilmelder dig til ventelisten og samtidig til et hold på den "næstbedste" tid. På den måde kommer du igang med svømningen med det samme. Når der kommer en plads, så kan systemet se at der er betalt og det er let og ligetil at flytte dig.  

 

Børn med særlig behov 8+ (bmsb8)

Niveau
Niveau 1 i Svømmeskolen - Tryghed, bevægelse og forståelse for egen krop i vandet. 

Alder
8-15 år  

Bassin

Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup - 25 m bassin ( cm + 26℃) 

Beskrivelse
Gennem trygge rammer bliver svømmerne introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres (første) møde med vandet bliver positivt. Siden lærer vi at have kontrol med kroppen i vandet og påbegynder at lære   de grundlæggende færdigheder i svømning (flyde, glide, dykke, ben, grovmotorisk crawl og rygcrawl)

Holdet fungerer som holdundervisning, hvor øvelserne bliver tilpasset det enkelte barn . På Børn med særlige behov, er der ingen kompetencemål. Vi lægger vægt på det sociale på holdet, såvel som det enkelte barns tryghed i vand. Undervisningen er i en vis udstrækning individuel, og antallet af svømmere er færre end på klubbens øvrige hold. Der vil være en fast rutine og struktur på holdet, så børnene ved hvad de skal.

Forudsætning
Alle kan deltage uanset om du kan svømme eller ej.

Vigtigt - dette hold svømmer i det store bassin, hvor du måske ikke kan bunde (så godt). Det foregår naturligvis sikkerhedsmæssigt forsvarligt med flydehjælpemidler som orme og plader og i svømmernes tempo. I starten af sæsonen er vi mest i den lave ende af bassinet, og kommer først ud på dybere vand, når svømmeren er klar til det.

Omklædning
Svømmehallen har almindelig dame/herreomklædning. Der er desværre ikke familieomklædning. 
Bemærk der er ikke skabe til at låse tøj og ting inde I er velkomne til at tage det med ind i hallen. 

Målsætning

  • Holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
  • Puste bobler med mund og næse
  • Komme i og op af vandet på forskellige måder
  • Crawl- og rygcrawlben uden flydemiddel
  • Afsæt på mave, ryg og side
  • Hoppevejrtrækning (hoppe og puste ud under vandet)
  • Dykke kort distance med store armtag
  • Flyde på forskellige måder
  • Sociale aktiviteter og lege
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
bmsb
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Hjælpetræner: Alberte Hvolby, Carolina Anastasia Magidas Johansen,
17.08.2023 13.06.2024 2900 kr.
Baby 2-6 måneder (B2-6)

Alder
Baby skal være mellem 2-6 måneder gammel ved start på holdet.

Bassin
Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 155 cm i den dybe ende. Vandet er 34 °  

Beskrivelse
Babysvømning for 2- 6mdr henvender sig til svømmere på 2 - 6 måneder, der skal lære at føle sig hjemme i vandet, sammen med sin mor eller far, eller en nær familiemedlem. På holdet har deltagerne én voksen med i vandet.
På babysvømningshold lærer svømmerne at være trygge i vand. De øver bl.a. At dykke samt at lære kroppens balance i vandet at kende. Holdets primære fokus er at vandtilvænne og gøre svømmerne trygge ved vandet.

Adgangskrav

  • Baby skal have godkendt blebadebuks/badedragt på uden over en engangsble. Blebadebuks er godkendt, hvis den lukker helt til ved maven og ved benene, så vi undgår uheld i vandet. Vi anbefaler mærket Happy Nappies.
  • Din babys navle skal være tør.
  • Vi anbefaler at mor har været til 8 ugers undersøgelse hos lægen, så der ingen infektionsfarer er.

Målsætning

  • Vandglæde og afslapning/nærvær
  • Sansestimuli
    • Vandets bevægelse omkring og under babyens krop
    • Voksnes berøring
    • Berøring med bassinets kant, vægge, mm
    • Kigge på, røre ved, gribe efter legetøj i vandet
  • Basisgreb
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby liggende på maven
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby liggende på ryggen
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby i lodret leje
  • Kroppens balance i vandet
    • Der arbejdes med vandets bæreevne (dvs opdriften)
    • Der arbejdes med de voksnes afslappede støtte
  • Vejrtræningskontrol
    • Dykkerutinen indøves trinvis vis det verbale og fysiske dykkesignal
  • Dyk

Særlig information
Hvis I som forældre kan mærke på babyen, at det er overvældende med alt det nye, så begynd i det små. Gå hellere lidt før op af vandet de første par gange og have fået en god oplevelse, fremfor at presse babyen igennem hele undervisningen. Omklædningen er også fuld af indtryk for den lille og dette tæller derfor med i den samlede oplevelse for baby.

I BEHØVER IKKE AT FORTSÆTTE HELE SÆSONEN, DET ER MULIGT AT AFMELDE VED ÅRSKIFTET

Køb af blebadebuks
Både hos instruktørerne ved bassinet og på kontoret kan du købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (140 kr.). Der betales med Mobilepay.

Ledsager
På holdet har baby én voksen med i vandet, det kan være mor, far, bedsteforældre eller anden person som barnet kender godt.
Derudover er I velkomne til at en voksen må se på.

Klubhus - Den Klorfri
Husk, I altid er velkomne til at bruge Den Klorfri i forbindelse med babysvømning - hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå opkast i vandet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
021K
Tirsdag kl. 09:00 - 09:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
023K
Tirsdag kl. 11:00 - 11:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
033K
Torsdag kl. 13:30 - 14:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
04.01.2024 13.06.2024 3062 kr.
031K
Torsdag kl. 14:30 - 15:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
26.10.2023 13.06.2024 3062 kr.
028K
Fredag kl. 08:30 - 09:00
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke, Regitze Andersen,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
029K
Fredag kl. 09:30 - 10:00
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke, Regitze Andersen,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
030K
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
Baby 6-12 måneder (B6-12)

Alder
Baby skal være mellem 6-12 måneder ved start på holdet. 

Bassin
Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 155 cm i den dybe ende. Vandet er 34 ° 

Beskrivelse
Babysvømning for 6-12 mdr henvender sig til svømmere på 6-12 mdr, der skal lære at føle sig hjemme i vandet, sammen med sin mor eller far, eller en nær familiemedlem. På holdet har deltagerne én voksen med i vandet.
På babysvømningshold lærer svømmerne at være trygge i vand. De øver bl.a. At dykke samt at lære kroppens balance i vandet at kende. Holdets primære fokus er at vandtilvænne og gøre svømmerne trygge ved vandet.

Adgangskrav

  • Baby skal blot have alderen som svarer til holdet, så kan I starte uanset om I er helt nye i vand, eller har gået på Baby 2-6 måneder.
  • Baby skal have godkendt blebadebuks/badedragt på uden over en engangsble. Blebadebuks er godkendt, hvis den lukker helt til ved maven og ved benene, så vi undgår uheld i vandet. Vi anbefaler mærket Happy Nappies.

Målsætning

  • Vandglæde og afslapning/nærvær
  • Sansestimuli
    • Vandets bevægelse omkring og under babyens krop
    • Voksnes berøring
    • Berøring med bassinets kant, vægge, mm
    • Kigge på, røre ved, gribe efter legetøj i vandet
  • Basisgreb
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby liggende på maven
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby liggende på ryggen
    • Bevæge sig rundt i vandet, baby i lodret leje
  • Kroppens balance i vandet
    • Der arbejdes med vandets bæreevne (dvs opdriften)
    • Der arbejdes med de voksnes afslappede støtte
  • Selvstændighed
    • Vedligholde og fremme babyens stærke greb, ved at lade baby holde fast i bassinets kant, i voksnes fingre
  • Vejrtræningskontrol
    • Dykkerutinen indøves trinvis vis det verbale og fysiske dykkesignal
    • Dyk

Særlig information
Hvis I som forældre kan mærke på babyen, at det er overvældende med alt det nye, så begynd i det små. Gå hellere lidt før op af vandet de første par gange og have fået en god oplevelse, fremfor at presse babyen igennem hele undervisningen. Omklædningen er også fuld af indtryk for den lille og dette tæller derfor med i den samlede oplevelse for baby. 

I BEHØVER IKKE AT FORTSÆTTE HELE SÆSONEN, DET ER MULIGT AT AFMELDE VED ÅRSKIFTET

Køb af blebadebuks
Både hos instruktørerne ved bassinet og på kontoret kan du købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (140 kr.). Der betales med Mobilepay. 

Ledsager
På holdet har baby én voksen med i vandet, det kan være mor, far, bedsteforældre eller anden person som barnet kender godt.
Derudover er I velkomne til at en voksen må se på. 

Klubhus - Den Klorfri
Husk, I altid er velkomne til at bruge Den Klorfri i forbindelse med babysvømning - hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå opkast i vandet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
062K
Tirsdag kl. 08:30 - 09:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
063K
Tirsdag kl. 09:30 - 10:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
069K
Tirsdag kl. 10:00 - 10:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
09.01.2024 11.06.2024 3062 kr.
064K
Tirsdag kl. 10:30 - 11:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
071K
Torsdag kl. 13:00 - 13:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
04.01.2024 20.06.2024 3062 kr.
066K
Torsdag kl. 14:00 - 14:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
070K
Fredag kl. 08:00 - 08:30
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke, Regitze Andersen,
05.01.2024 14.06.2024 1531 kr.
067K
Fredag kl. 09:00 - 09:30
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke, Regitze Andersen,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
068K
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
Tumlinge 1-2 år (T1-2)

Alder
Dette hold er for babyer som er 1-2 år ved sæsonstart i august, uanset hvornår på sæsonen at du tilmelder jer. 

Bassin
Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 155 cm i den dybe ende. Vandet er 34 ° 

Beskrivelse
Tumlinge 1-2 år henvender sig til svømmere på 1-2 år, der skal lære at begå sig i vand sammen med en voksen. På holdet har svømmerne én voksen med i vandet.
På Tumlinge 1-2 år lærer svømmerne at være trygge i og omkring vand. De øver sig bl.a. i at dykke, samt at svømme på maven og ryggen, og flyde - med de voksnes hjælp. Holdets primære fokus er at fremme glæde ved vandet. 

Adgangskrav
Barnet skal blot have alderen som svarer til holdet, så kan I starte uanset om I er helt nye i vand, eller har gået på Baby 6-12 måneder.

Korrekt påklædning
Med den rette påklædning af tumlingene, så vil vi - i langt de fleste tilfælde - kunne holde vandet fri for afføring. Derfor er der visse regler til påklædningen, som skal overholdes. 

Alle tumlinge skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene OG i maven. Vi anbefaler mærket Happy Nappies. Er tumlingerne ikke påklædt på denne måde, vil de ikke få lov til at komme i vandet. Dette gælder også de store tumlinge - som måske ikke længere går med ble.

En anden måde at minimere antal uheld i vandet... er ved at give jeres børn mad i god tiden inden, de skal i vandet, så vi undgår opkast i bassinet.

Målsætning

  • Være tryg og selvstændig i og omkring vand:
    • Vende selv til sikkerhed (bassinkant, voksen) over/under vandet
  • Balance
    • Lægge sig på maven/ryggen i vandet og rejse sig igen, ved selv at hold fast i voksen/kant
    • Flyde på ryggen/maven
    • Bruge svømmeredskaber
  • Vejrtrækning
    • Få vand i hovedet
    • Få hovedet i vandet
    • Puste bobler med munden
    • Byk på både de voksnes og barnet initiativ
    • Leg med fokus på undervandsaktiviteter
  • Bevægelse
    • Lær kropsdele og deres funktioner i vandet at kende f.eks gennem sangleg
    • Lege og aktiviteter med fokus på fremdrift
  • Social leg
    • Voksne/andre deltagere som er aktivt redskab

Køb af blebadebuks
Både hos instruktørerne ved bassinet og på kontoret kan du købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (140 kr.). Der betales med Mobilepay. 

Ledsager
På holdet har baby én voksen med i vandet, det kan være mor, far, bedsteforældre eller anden person som barnet kender godt.
Derudover er I velkomne til at en voksen må se på. 

Klubhus - Den Klorfri
Husk, I altid er velkomne til at bruge Den Klorfri i forbindelse med babysvømning - hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå opkast i vandet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
101K
Tirsdag kl. 07:30 - 08:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
15.08.2023 11.06.2024 3062 kr.
112K
Tirsdag kl. 08:00 - 08:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
09.01.2024 11.06.2024 3062 kr.
102K
Torsdag kl. 15:00 - 15:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
103K
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
104K
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
106K
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen, Sofie Rydendahl,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
107K
Lørdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha, Regitze Andersen,
19.08.2023 15.06.2024 3062 kr.
111K
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
109K
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
110K
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 18.08.2024 3062 kr.
Tumlinge 2-3 år (T2-3)

Alder
Dette hold er for babyer som er 2-3 år ved sæsonstart i august, uanset hvornår på sæsonen at du tilmelder jer. 

Bassin
Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 155 cm i den dybe ende. Vandet er 34 ° 

Beskrivelse
Tumlinge 2-3 år henvender sig til svømmere på 2-3 år, der skal lære at begå sig i vand sammen med en voksen. På holdet har svømmerne én voksen med i vandet.
På Tumlinge 1-2 år lærer svømmerne at være trygge i og omkring vand. De øver sig bl.a. i at dykke, samt at svømme på maven og ryggen, og flyde - med/uden de voksnes hjælp. Holdets primære fokus er at fremme glæde ved vandet og lære deltagerne at færdes trygt i og omkring bassinet.

Adgangskrav
Barnet skal blot have alderen som svarer til holdet, så kan I starte uanset om I er helt nye i vand, eller har gået på Tumlinge 1 år.

Korrekt påklædning
Med den rette påklædning af tumlingene, så vil vi - i langt de fleste tilfælde - kunne holde vandet fri for afføring. Derfor er der visse regler til påklædningen, som skal overholdes.

Alle tumlinge skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene OG i maven. Vi anbefaler mærket Happy Nappies. Er tumlingerne ikke påklædt på denne måde, vil de ikke få lov til at komme i vandet. Dette gælder også de store tumlinge - som måske ikke længere går med ble.

En anden måde at minimere antal uheld i vandet... er ved at give jeres børn mad i god tiden inden, de skal i vandet, så vi undgår opkast i bassinet.

Målsætning

  • Elementskifte
    • Komme trygt i og op af vandet
    • Flyde frit over og under vandet
    • Slippe bunden med støtte fra flydemiddel og/eller voksen
  • Være tryg og selvstændig i og omkring vand:
    • Vende selv til sikkerhed (bassinkant, voksen) over/under vandet
  • Balance
    • Lægge sig på maven/ryggen i vandet og rejse sig igen, ved selv at hold fast i voksen/kant
    • Flyde på ryggen/maven
    • Bruge svømmeredskaber
  • Vejrtrækning
    • Få vand i hovedet
    • Få hovedet i vandet
    • Puste bobler med munden
    • Byk på både de voksnes og barnet initiativ
    • Leg med fokus på undervandsaktiviteter
  • Bevægelse
    • Lær kropsdele og deres funktioner i vandet at kende f.eks gennem sangleg
    • Lege og aktiviteter med fokus på fremdrift
  • Social leg
    • Voksne/andre deltagere som er aktivt redskab

Køb af blebadebuks
Både hos instruktørerne ved bassinet og på kontoret kan du købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (140 kr.). Der betales med Mobilepay. 

Ledsager
På holdet har baby én voksen med i vandet, det kan være mor, far, bedsteforældre eller anden person som barnet kender godt.
Derudover er I velkomne til at en voksen må se på. 

Klubhus - Den Klorfri
Husk, I altid er velkomne til at bruge Den Klorfri i forbindelse med babysvømning - hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå opkast i vandet.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
141K
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
142K
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
143K
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
144K
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Fabio Caveirinha,
17.08.2023 13.06.2024 3062 kr.
152K
Fredag kl. 07:30 - 08:00
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke, Regitze Andersen,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
145K
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen, Sofie Rydendahl,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
147K
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha, Regitze Andersen,
19.08.2023 15.06.2024 3062 kr.
150K
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
151K
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
Tumlinge 3-4 år (T3-4)

Bassin
Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 155 cm i den dybe ende. Vandet er 34 °    

Beskrivelse
Tumlinge 3-4 år henvender sig til svømmere på 3-4 år, der skal lære at begå sig i vand sammen med en voksen, men ikke er helt klar til overgangen mellem varmtvandsbassinet og det lille bassin. På holdet har svømmerne én voksen med i vandet.
På Tumlinge 3-4 år lærer svømmerne at være trygge i og omkring vand. De øver sig bl.a. i at dykke, samt at svømme på maven og ryggen, og flyde - med/uden de voksnes hjælp. Holdets primære fokus er at fremme glæde ved vandet og lære deltagerne at færdes trygt i og omkring bassinet.

Målsætningen

  • Elementskifte
    • Komme trygt i og op af vandet
    • Flyde frit over og under vandet
    • Slippe bunden med støtte fra flydemiddel og/eller voksen
  • Være tryg og selvstændig i og omkring vand:
    • Vende selv til sikkerhed (bassinkant, voksen) over/under vandet
  • Balance
    • Lægge sig på maven/ryggen i vandet og rejse sig igen, ved selv at hold fast i voksen/kant
    • Flyde på ryggen/maven
    • Bruge svømmeredskaber
  • Vejrtrækning
    • Få vand i hovedet
    • Få hovedet i vandet
    • Puste bobler med munden
    • Byk på både de voksnes og barnet initiativ
    • Leg med fokus på undervandsaktiviteter
  • Bevægelse
    • Lær kropsdele og deres funktioner i vandet at kende f.eks gennem sangleg
    • Lege og aktiviteter med fokus på fremdrift
  • Social leg
    • Voksne/andre deltagere som er aktivt redskab


Yderligere information

Idet at bassinforholdene ændrer sig hvis du skifter hal/bassin, vil mange opleve at man i en periode skal genlære nogle af de kompetencer, man tillærte sig på det forrige holdniveau. 

Vær også opmærksom på at vandet er 6-7℃ koldere end i varmtvandsbassinet, og det kan derfor være en fordel for børnene at have en våddragt. Husk svømmebriller!

Efter dette niveau rykker man videre på enten Familiesvøm 3-4 år eller Leg & svøm 4-5 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
170K
Fredag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen, Sofie Rydendahl,
18.08.2023 14.06.2024 3062 kr.
174K
Lørdag kl. 15:00 - 15:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha, Regitze Andersen,
25.11.2023 15.06.2024 3062 kr.
176K
Lørdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha, Regitze Andersen,
13.01.2024 15.06.2024 3062 kr.
171K
Søndag kl. 13:30 - 14:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
172K
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
173K
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Carl Lykke Sejer Sørensen,
20.08.2023 16.06.2024 3062 kr.
175K
Søndag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Fabio Caveirinha,
07.01.2024 16.06.2024 3062 kr.
Familiesvøm 3-4 år (FAM)

Niveau
Niveau 0, præsvømmeskolehold - Tryghed, bevægelse og forståelse for egen krop i vandet
Dette er holdet der kommer inden det første niveau i svømmeskolen. 

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28) 

Beskrivelse
Holdet Familiesvøm 3-4 år fokuserer på at blive tryg i og omkring vand med og uden forældre, hvor der gennem trygge rammer og en legende tilgang arbejdes med vejrtrækning, bevægelse balance samt elementskifte.  

Målsætningen

  • At kunne holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
  • At selvstændigt kunne komme op og ned i vandet
  • At bevæge sig frit i vandet på forskellige måder
  • At kunne puste bobler med mund og næse
  • Benspark på maven og ryggen m. støtte fra forældre eller redskab
  • Trygt at kunne dykke ned til bunden
  • Sociale aktiviteter og lege


Yderligere information
Idet at bassinforholdene ændrer sig, hvis du skifter hal/bassin, vil mange opleve at man i en periode skal genlære nogle af de kompetencer, man tillærte sig på det forrige holdniveau.
Vær også opmærksom på at vandet er 6-7℃ koldere end i varmtvandsbassinet, og det kan derfor være en fordel for børnene at have en våddragt. Husk svømmebriller!
Efter dette niveau rykker man videre på Leg & svøm 4-5 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
201K
Mandag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
202K
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
203K
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
204K
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Julie Krøyer Svendsen,
17.08.2023 17.06.2024 2670 kr.
205K
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
206K
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
209K 209K
Søndag kl. 15:00 - 15:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
Leg & Lær 4-6 år (LL4-6)

Niveau
Niveau 0 i Svømmeskolen

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28℃)

Beskrivelse
Holdet Leg & Lær fokuserer på at blive tryg i og omkring vand, hvor der gennem trygge rammer og en legende tilgang arbejdes med vejrtrækning, bevægelse, balance samt elementskifte. Holdet tager hånd om børn, der starter til svømning for første gang uanset alder.

Målsætningen

  • At kunne holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
  • At selvstændigt kunne komme op og ned i vandet
  • At bevæge sig frit i vandet på forskellige måder
  • At kunne puste bobler med mund og næse
  • Benspark på maven og ryggen m. støtte fra redskab
  • Trygt at kunne dykke ned til bunden
  • Sociale aktiviteter og lege

Forudsætning
Holdet er for dig som ikke er helt så glad for plask og sprøjt i ansigtet. Måske har du allerede gået på et svømmehold og lært at bevæge dig og svømme en masse i vandet, men du kan ikke lide at dykke, holder dig måske for næsen og mangler lige det sidste i at blive helt fortrolig med at være under vandet.

Yderligere information
På alle Leg &Lær-hold er målet at lære at svømme, helt tilsvarende med alle vores øvrige hold i Svømmeskole. Så lad dig endelig ikke snyde af navnet! Der vil være lidt færre børn på Leg &Lær, så hver enke

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
441K
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
442K
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
453K
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen, Mille Reimer,
06.02.2024 11.06.2024 2198 kr.
459K
Tirsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Medina Jasari,
06.02.2024 11.06.2024 2670 kr.
458K
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen, Mille Reimer,
06.02.2024 11.06.2024 2198 kr.
443K
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
444K
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
445K
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
446K
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
447K
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
448K
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
449K
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Julie Krøyer Svendsen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
450K
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
451K
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
456K
Lørdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mikkel Nissen,
19.08.2023 15.06.2024 2670 kr.
454K
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
452K
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
455K
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
457K
Søndag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
07.01.2024 16.06.2024 2670 kr.
Leg & Lær 6-8 år (LL6-8)

Niveau
Niveau 1 i Svømmeskolen

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28℃)

Beskrivelse
Holdet Leg & Lær fokuserer på at blive tryg i og omkring vand, hvor der gennem trygge rammer og en legende tilgang arbejdes med vejrtrækning, bevægelse, balance samt elementskifte. Holdet vil have ekstra fokus på at blive tryg under vandet, samt de basale færdigheder indenfor crawl og rygcrawl.

Målsætningen

  • Holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
  • Puste bobler med mund og næse
  • Komme i og op af vandet på forskellige måder
  • Crawl- og rygcrawlben uden flydemiddel
  • Introduktion til crawl og rygcrawl
  • Afsæt på mave, ryg og side
  • Flyben
  • Hoppevejrtrækning (hoppe og puste ud under vandet)
  • Dykke over kort distance med store armtag
  • Flyde på forskellige måder
  • Sociale aktiviteter og lege

Forudsætning
Holdet er for dig som ikke er helt så glad for plask og sprøjt i ansigtet. Måske har du allerede gået på et svømmehold og har lært at bevæge dig og svømme en masse i vandet, men du kan ikke lide at dykke, holder dig måske for næsen og mangler lige det sidste i at blive helt fortrolig med at være under vandet.

Yderligere information
På alle Leg & Lær-hold er målet at lære at svømme, helt tilsvarende med alle vores øvrige hold i Svømmeskole. Så lad dig endelig ikke snyde af navnet! Der vil være lidt færre børn på Leg & Lær, så hver enkelt kan få mere opmærksomhed fra trænerne.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
461K
Mandag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen, Karina Azadi,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
462K
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
463K
Mandag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
477K
Tirsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Medina Jasari,
06.02.2024 11.06.2024 2198 kr.
475K
Onsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
465K
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
466K
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
468K
Torsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
470K
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
471K
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Emma Metasch Rueløkke,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
474K
Lørdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Ronja Johnsen,
19.08.2023 15.06.2024 2670 kr.
472K
Søndag kl. 14:30 - 15:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
473K
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
476K
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
Leg & Lær 8-11 år (LL8+)

Niveau
Niveau 2 i Svømmeskolen

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28℃)
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (120-210 cm + 27℃)

Beskrivelse
Holdet Leg & Lær fokuserer på trygt at bevæge sig i vand. Holdet svømmer enten i Kastrups lille bassin eller i Korsvejens 25-meter bassin, og vil have fokus på at svømme over længere distancer. Der vil være fokus på crawl og rygcrawl, men svømmerne vil også blive introduceret til bryst og butterfly. 

Målsætningen

  • Flyde som en kugle
  • Introduktion til delelementer i brystsvømning og butterfly
  • Forlæns efterfulgt af baglæns kolbøtte, uden pause imellem
  • At kunne svømme afslappet crawl og rygcrawl, ca 10-15 m
  • Afsæt under vandet og dyk over længere distancer
  • Sidde eller ligge på bunden og holde vejret i ca. 10 sekunder
  • Sideben - crawlben på siden
  • Sociale aktiviteter og lege
  • Introduktion til banekultur 

Forudsætning
Holdet er for dig som ikke er helt klar til at rykke op på minifrø eller frø, og lige har brug for det sidste. 

Yderligere information
På alle Leg & Lær-hold er målet at lære at svømme, helt tilsvarende med alle vores øvrige hold i Svømmeskolen. Så lad dig endelig ikke snyde af navnet!

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
481K
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
482K
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
483K
Mandag kl. 19:30 - 20:00
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
484K
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
485K
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
489O
Lørdag kl. 14:30 - 15:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Laura Bjergskov Pedersen, Medina Jasari,
19.08.2023 15.06.2024 2670 kr.
491O
Søndag kl. 13:00 - 13:30
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Tekla Svane,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
486K
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
487K
Søndag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
489K
Søndag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
Leg & Svøm 4-5 år (LS45)

Niveau
Niveau 1 i Svømmeskolen - Tryghed, bevægelse og forståelse for egen krop i vandet.

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28) 

Beskrivelse
Holdet Leg & Svøm 4-5 år fokuserer på at blive tryg i og omkring vand uden forældre, hvor der gennem trygge rammer og en legende tilgang arbejdes med vejrtrækning, bevægelse, balance samt elementskifte.  

Målsætning

  • Holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
  • Puste bobler med mund og næse
  • Komme i og op af vandet på forskellige måder
  • Crawl- og rygcrawlben uden flydemiddel
  • Introduktion til crawl og rygcrawl
  • Afsæt på mave, ryg og side
  • Flyben
  • Hoppevejrtrækning (hoppe og puste ud under vandet)
  • Dykke kort distance med store armtag
  • Flyde på forskellige måder
  • Sociale aktiviteter og lege

Forudsætning
At man tidligere har svømmet på Familiesvøm 3-4 år (og har fået denne anbefaling) eller at barnet viser tryghed ved vand idet at de trygt kan få hovedet under vand samt være i vandet uden en bekendt voksen.

Yderligere information
Idet at bassinforholdene ændre sig, hvis du skifter hal/bassin, vil mange opleve at man i en periode skal genlære nogle af de kompetencer, man tillærte sig på det forrige holdniveau.
Vær også opmærksom på at vandet er 6-7℃ koldere end i varmtvandsbassinet, og det kan derfor være en fordel for børnene at have en våddragt. Husk svømmebriller!
Efter dette niveau, rykker man videre på Haletudse 6-7 år eller Leg & Lær 8-11 år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
541K
Mandag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
542K
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
543K
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Zenia Spence,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
544K
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
545K
Torsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Julie Krøyer Svendsen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
546K
Torsdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Julie Krøyer Svendsen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
548K
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Emma Metasch Rueløkke,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
549K
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
550K
Lørdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mikkel Nissen, Ronja Johnsen,
19.08.2023 15.06.2024 2670 kr.
554K
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
555K
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
Haletudse 6-7 år (HT)

Niveau
Niveau 2 i Svømmeskolen

Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28)

Beskrivelse
På Haletudse 6-7 år arbejdes videre med kompetencer der er tillært på forrige niveau. Vi bygger gennem leg og banesvømning videre på kompetencer tillært indenfor de fire grundelementer vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte, som er byggestenene i stilarterne. 

Målsætning

  • Flyde som en kugle
  • Introduktion til delelementer i brystsvømning og butterfly
  • Forlæns efterfulgt af baglæns kolbøtte, uden pause imellem
  • At kunne svømme afslappet crawl og rygcrawl, ca 10-15 m
  • Afsæt under vandet og dyk over længere distancer
  • Sidde eller ligge på bunden og holde vejret i ca. 10 sekunder
  • Sideben - crawlben på siden
  • Sociale aktiviteter og lege
  • Introduktion til banekultur 

Forudsætning
At du har fået anbefalingen "Haletudse" efter at have gået på et af følgende hold:

  • Leg & svøm 4-5 år
  • Leg & lær 4-6 år

eller at svømmeren har færdigheder svarende til niveau 1 (se Leg & Svøm).

Yderligere information
Efter dette niveau, rykker man videre på Minifrø 7+ år.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
610K
Mandag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
611K
Mandag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
612K 612K
Mandag kl. 17:30 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
613K
Mandag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
614K
Mandag kl. 19:00 - 19:30
Svømmeskole - Træner: Andrea Lundgren,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok,
14.08.2023 10.06.2024 2670 kr.
615K
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
617K
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
634K
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Thilde Jølver Rasmussen,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
637K
Torsdag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
619K
Torsdag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Julie Krøyer Svendsen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen, Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
620K
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mikkel Nissen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
636K
Torsdag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Julie Krøyer Svendsen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amalie Backhausen,
17.08.2023 13.06.2024 2670 kr.
621K
Fredag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Emma Metasch Rueløkke,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
638K
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Emma Metasch Rueløkke,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
622K
Fredag kl. 18:00 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Yusuf Emre Yilmaz,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Christoffer Kok, Zenia Spence,
18.08.2023 14.06.2024 2670 kr.
625K
Lørdag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mikkel Nissen, Ronja Johnsen,
19.08.2023 15.06.2024 2670 kr.
628K
Søndag kl. 14:00 - 14:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
629K
Søndag kl. 15:30 - 16:00
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
631K
Søndag kl. 16:30 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos, Emma Smedegaard Hansson,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
632K
Søndag kl. 17:00 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Caroline Koch, Karina Azadi,
20.08.2023 16.06.2024 2670 kr.
Minifrø 7+ (Minifrø)

Niveau
Niveau 3 i svømmeskolen

Bassin
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27) 

Beskrivelse
På Minifrø 7 år+ arbejdes videre med kompetencer der er tillært på forrige niveau i Svømmeskolen. Vi bygger gennem leg og sjov svømning videre på kompetencer tillært indenfor de fire grundelementer vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte, som er byggestenene i svømme-stilarterne. 

Målsætning

  • Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
  • Arbejde videre med delelementer som bygger op til brystsvømning og butterfly
  • Sætte af fra kant og glide ½ bassinlængde
  • Ligge på ryggen på en plade og løfte arme og ben fri af vandet
  • Introduktion til hovedspring
  • At kunne svømme teknisk og afslappet crawl og rygcrawl et par baner uden pause m. afsæt + undervandsarbejde
  • Introduktion til kolbøttevendinger
  • Hovedspring fra kanten
  • Sociale aktiviteter og lege
  • At være bekendt med banekultur

Forudsætning
For at starte på dette hold, så skal du kunne klare 30 minutter i vandet uden hjælpemidler og føle dig helt klar til at være i det store bassin og på dybt vand.
Du har fået anbefalingen "Minifrø" efter at have gået på et af følgende hold:

  • Haletudse 6-7
  • Leg & lær 4-6 år eller 6-8 år

eller du har færdigheder svarende til niveau 2 (se Haletudse). Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning, så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Haletudse, da disse er en forudsætning for tilmelding til Mini-frø. 

Yderligere information
Dette hold svømmer i 25m bassin.
Efter dette niveau, rykker du videre på Frø.

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
651K
Mandag kl. 16:30 - 17:15
Svømmeskole - Træner: Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2900 kr.
652K
Mandag kl. 17:15 - 18:00
Svømmeskole - Træner: Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2900 kr.
653K
Mandag kl. 18:45 - 19:30
Svømmeskole - Træner: Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2900 kr.
Minifrø 7+ 658O
Tirsdag kl. 15:30 - 16:15
Konkurrence - Træner: Frederik Grove Ankerdal, Molly Havemann Namensen,
15.08.2023 11.06.2024 2900 kr.
654K
Onsdag kl. 15:30 - 16:15
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amanda Aidinian,
16.08.2023 12.06.2024 2900 kr.
655K
Onsdag kl. 16:15 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amanda Aidinian,
16.08.2023 12.06.2024 2900 kr.
656K
Onsdag kl. 17:00 - 17:45
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amanda Aidinian,
16.08.2023 12.06.2024 2900 kr.
658K
Onsdag kl. 19:30 - 20:15
Svømmeskole - Træner: Frederik Lundgren,
Svømmeskole - Vikar (Hjælpetræner): Karl-Emil Porup Sterll,
16.08.2023 12.06.2024 2670 kr.
651O
Torsdag kl. 16:00 - 16:45
Svømmeskole - Hjælpetræner: Alberte Hvolby, Carolina Anastasia Magidas Johansen,
17.08.2023 13.06.2024 2900 kr.
657K
Fredag kl. 15:30 - 16:15
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mille Reimer,
18.08.2023 14.06.2024 2900 kr.
660K
Fredag kl. 17:00 - 17:45
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mille Reimer,
25.08.2023 14.06.2024 2900 kr.
661K
Fredag kl. 17:45 - 18:30
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Mille Reimer,
25.08.2023 14.06.2024 2900 kr.
652O
Lørdag kl. 13:00 - 13:45
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Laura Bjergskov Pedersen, Medina Jasari,
19.08.2023 15.06.2024 2900 kr.
656O
Søndag kl. 12:15 - 13:00
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen, Simon Olsen,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
660O
Søndag kl. 15:15 - 16:00
Svømmeskole - Hjælpetræner: Tekla Svane, Willum Sullivan Sommer,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
657O
Søndag kl. 16:15 - 17:00
Svømmeskole - Hjælpetræner: Tekla Svane, Willum Sullivan Sommer,
17.08.2023 13.06.2024 2900 kr.
659O
Søndag kl. 17:00 - 17:45
Svømmeskole - Hjælpetræner: Tekla Svane, Willum Sullivan Sommer,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
Frø 8+ (Frø)

Niveau
Frø er niveau 4 i Svømmeskolen 

Bassin
Korsvejens Svømmehal,Tårnbyvej 1, 2770 Kastrup
Kastrup Svømmehal, Røllikkevej 4, 2770 Kastrup (200-400 cm + 27℃)

Beskrivelse
Holdet Frø 8+ bygger videre med leg og sjove øvelser på de kompetencer der er opnået på Minifrø, og har udover fokuset på de fire stilarter, også fokus på bla. hovedspring, dyk og vendinger i de fire stilarter. Der vil også være stort fokus på forskellige bevægelser i, under og over vand, ofte i forbindelse med leg. Det er på dette fjerde niveau i Svømmeskolen at du bliver “færdiguddannet” som svømmer.

Målsætningen

  • At kunne dykke over længere distancer
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • At kunne lave flere kolbøtter i træk, både forlæns og baglæns
  • At kunne udføre øvelser under vandet med tømte lunger
  • At kunne balancere på forskellige redskaber i vandets overflade
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • At kunne udføre forskellige skoddeøvelser
  • At kunne svømme 50 m crawl og ryg med korrekt afsæt, vending og indslag
  • At kunne svømme 25 m afslappet bryst med roligt glid
  • At kunne svømme 25 afslappet butterfly (fly)
  • Sociale aktiviteter og lege
  • At introducere dem til programlæsning

Forudsætning
At du har fået anbefalingen "Frø" efter at have gået på et af følgende hold:

  • Minifrø
  • Svøm 6
  • Leg & Lær (8-11 år)

eller du har færdigheder svarende til niveau 3 (se Minifrø). Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning, så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Minifrø, da disse er en forudsætning for tilmelding til Frø. 

Yderligere information
Efter frø er der flere muligheder for at rykke videre:

  • Medley E i Medley-Afdelingen, som er meget tekniske svømmehold
  • Medley Aqua+, som har fokus på motion, sjov og fællesskab
  • Vandpolo


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
671K
Mandag kl. 18:00 - 18:45
Svømmeskole - Træner: Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2900 kr.
672K
Mandag kl. 19:30 - 20:15
Svømmeskole - Træner: Karina Azadi, Regitze Andersen,
14.08.2023 10.06.2024 2900 kr.
673K
Fredag kl. 16:15 - 17:00
Svømmeskole - Træner: Cecilie Sørensen,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Julia Øster, Mille Reimer,
18.08.2023 14.06.2024 2900 kr.
672O
Lørdag kl. 13:45 - 14:30
Svømmeskole - Træner: Cecilia Kroos,
Svømmeskole - Hjælpetræner: Laura Bjergskov Pedersen, Medina Jasari,
19.08.2023 15.06.2024 2900 kr.
676O
Søndag kl. 11:30 - 12:15
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Tekla Svane,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
673O
Søndag kl. 12:15 - 13:00
Svømmeskole - Hjælpetræner: Amel Jasari, Tekla Svane,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
675O
Søndag kl. 16:45 - 17:30
Svømmeskole - Træner: Regitze Andersen, Simon Olsen,
20.08.2023 16.06.2024 2900 kr.
Supersvøm (SS)

Niveau
Niveau 3-4 i svømmeskolen. Supersvøm er et prækonkurrencehold, som niveaumæssigt er tilsvarende med Minifrø/Frø. Supersvøm er det hold hvor konkurrenceafdelingen udtager svømmere til talentholdet. 

Bassin
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm )

Beskrivelse
Holdet Supersvøm bygger videre på de kompetencer der er opnået på det forrige niveau, og har udover fokus på de fire svømme-stilarter, også fokus på bla. hovedspring, dyk og vendinger. Der vil også være stort fokus på forskellige bevægelser i, under og over vand, ofte i forbindelse med leg. 

Målsætning

  • At kunne dykke over længere distancer
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • At kunne lave flere kolbøtter i træk, både forlæns og baglæns
  • At kunne udføre øvelser under vandet med tømte lunger
  • At kunne balancere på forskellige redskaber i vandets overflade
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • At kunne udføre forskellige skoddeøvelser
  • At kunne svømme 50 m crawl og ryg med korrekt afsæt, vending og indslag
  • At kunne svømme 25 m afslappet bryst med roligt glid
  • At kunne svømme 25 afslappet butterfly (fly)
  • Sociale aktiviteter og lege
  • At introducere dem til programlæsning

Forudsætning
Dette hold er et udtagelseshold og derfor ikke et hold man kan melde sig til uden invitation. Tilmelding er kun mulig hvis du har fået en anbefaling til at gå på dette hold, eller efter aftale med kontoret.

Yderligere information
Holdet svømmer to gange om ugen, og svømmeren forventes at kunne komme til begge undervisningsgange for at få det optimale ud af undervisningen.
Vigtigt - Supersvøm er et hold som man kun kan svømme på i en enkelt sæson. Derefter er der to muligheder enten er svømmeren udtaget til K5 konkurrencehold, eller svømmeren anbefales et svømmeskolehold som fx Medley E.