Ofte stillede spørgsmål om svømning i KVIK Kastrup

Her finder du svar på de spørgsmål, vi ofte får om svømning, svømmeundervisning, babysvømning, børnehold, ungdomshold, voksenhold, AquaFit, camps og konkurrencesvømning i KVIK Kastrup.

Hvem kan gå til svømning i KVIK Kastrup?

KVIK Kastrup har hold for babyer, børn, unge og voksne. Man kan starte i vandet allerede som baby og fortsætte gennem svømmeskole, ungdomshold, voksenhold, motion eller konkurrencesvømning.

KVIK er en stor lokal svømmeklub på Amager med hold for mange aldre og niveauer. Det betyder, at man både kan starte som nybegynder, svømme for motionens skyld eller udvikle sig mod konkurrence.

Hvor foregår svømningen?

KVIK Kastrup underviser og træner i Kastrup Svømmehal, Korsvejen Svømmehal og tirsdag aften i Vestamager Svømmehal.

På de enkelte holdbeskrivelser kan du se, hvilken svømmehal holdet svømmer i. I holdnummeret bruges der også bogstaver for svømmehal: K for Kastrup Svømmehal, O for Korsvejsbadet og V for Vestamager Svømmehal.

Hvordan tilmelder jeg mig et hold?

Du tilmelder dig via holdoversigten og tilmeldingssiden på kvikkastrup.dk.

På holdoversigten kan du læse mere om de enkelte hold, alder, niveau, tidspunkt, sted og pris. Er du i tvivl om niveau eller holdvalg, anbefaler vi, at du kontakter KVIK Kastrup, før du tilmelder.

Hvordan vælger jeg det rigtige svømmehold til mit barn?

Det vigtigste er at vælge hold efter barnets svømmefærdigheder og tryghed i vandet — ikke kun efter alder.

Et barn, der er utrygt ved vand, skal typisk starte på et andet hold end et barn, der allerede kan dykke, flyde og svømme lidt. Hvis alderen ikke passer helt med holdet, kan det stadig være relevant at kigge på barnets niveau og kontakte klubben for hjælp.

Skal mit barn kunne svømme i forvejen?

Nej. KVIK Kastrup har hold for børn, der er nye i vandet, børn der er utrygge, og børn der allerede kan svømme lidt.

På begynderholdene arbejdes der med tryghed, vandtilvænning, vejrtrækning, balance og de første svømmefærdigheder. Børnene udvikler sig trin for trin.

Hvad er babysvømning?

Babysvømning er svømning og vandtilvænning for babyer og små børn sammen med en voksen i vandet.

Hos KVIK Kastrup handler babysvømning om tryghed, nærvær, balance, motorik og glæde ved vand. Barnet lærer at føle sig hjemme i vandet sammen med en forælder eller en anden nær voksen.

Hvor gammel skal baby være for at gå til babysvømning?

KVIK Kastrup tilbyder babysvømning fra 2-6 måneder og videre op gennem 6-12 måneder, Tumlinge 1-2 år, Tumlinge 2-3 år og Tumlinge 3-4 år.

Alle baby- og tumlingehold foregår med én voksen med i vandet.

Hvor foregår babysvømning?

Babysvømning foregår i varmtvandsbassinet i Kastrup Svømmehal.

Vandet er 34 grader varmt, og holdene er lavet til babyer og små børn, der skal blive trygge i vandet sammen med en voksen.

Skal en voksen med i vandet til babysvømning?

Ja. På baby- og tumlingeholdene er der én voksen med i vandet sammen med barnet.

Det kan være mor, far eller et nært familiemedlem. Den voksne er en vigtig del af barnets tryghed og oplevelse i vandet.

Hvad skal baby have på i vandet?

Alle børn på babysvømning skal have godkendt badebuks uden over badeble.

Badebuksen skal have en tyk elastik, der lukker tæt ved maven og lårene, så uheld i vandet undgås.

Hvad lærer børn på babysvømning og tumlingehold?

Børnene lærer først og fremmest at være trygge i og omkring vand.

De øver blandt andet balance, dyk, at flyde, bevægelse på mave og ryg og glæden ved at være i vandet. Tempoet tilpasses barnet og den voksne.

Hvad er familiesvøm?

Familiesvøm er for børn i alderen 3-5 år, hvor barnet har én voksen med i vandet.

Holdet fokuserer på, at barnet bliver trygt i og omkring vand både med og uden forælder. Der arbejdes med vejrtrækning, bevægelse, balance og elementskifte gennem trygge rammer og leg.

Hvem kan være med i vandet på familiesvøm?

Barnet ledsages af én voksen i vandet.

Det kan være en forælder, bedsteforælder eller en anden voksen, som barnet er tryg ved.

Hvor foregår familiesvøm?

Familiesvøm foregår i Kastrup Lille Bassin.

Ved tilmelding fremgår det, om holdet svømmer på 60-90 cm dybde eller 90-120 cm dybde.

Hvad er svømmeskolen?

Svømmeskolen er KVIK Kastrups børneafdeling for børn, der skal lære at svømme og udvikle sig i vandet.

Svømmeskolen er bygget op med flere niveauer og holdtyper. Børnene arbejder med svømmefærdigheder, tryghed, vandforståelse og svømmemærker, så de kan følge deres udvikling.

Hvilken alder er svømmeskolen for?

Svømmeskolen henvender sig primært til børn fra cirka 4 til 12 år, men de enkelte hold har forskellige alders- og niveaukrav.

KVIK Kastrup har også hold for yngre børn med ledsager, for eksempel babyhold, tumlingehold og familiesvøm.

Hvad er Minihaletudse?

Minihaletudse er for børn på cirka 5-6 år, som skal være i vandet uden ledsager.

Børnene skal kunne tage imod beskeder fra trænerne i vandet og på kanten. Holdet svømmer i Kastrup Lille Bassin i den lave ende og arbejder med de første niveauer i svømmeskolen.

Hvad er Gubbi?

Gubbi er for børn på cirka 6-8 år, som er nye i vandet eller ikke er helt vandglade endnu.

På Gubbi er der færre børn pr. træner, så der er bedre mulighed for at støtte børnenes udvikling. Holdet svømmer i Kastrup Lille Bassin i den lave ende.

Hvad er Haletudse?

Haletudse bygger videre på det, børnene har lært på det tidligere niveau i svømmeskolen.

Her udvikler børnene flere svømmefærdigheder og begynder at svømme længere og bedre. Holdet svømmer for det meste i Kastrup Lille Bassin i den dybe ende.

Hvad er Guldfisk?

Guldfisk er for børn på cirka 8-11 år, som ikke er helt trygge ved vand endnu.

Det kan være børn, der er startet sent til svømning, har haft en dårlig oplevelse med vand eller har svært ved at få hovedet under vand. Trænerne arbejder med trygge rammer, leg og øvelser.

Hvad er Minifrø?

Minifrø bygger videre på de færdigheder, barnet har fået på de tidligere niveauer.

Det er det første hold, hvor svømmerne fast svømmer i 25-meter bassin, enten i Kastrup Svømmehal eller Korsvejens Svømmehal. Enkelte hold kan dog fortsat være i Kastrup Lille Bassin for børn, der endnu ikke er klar til det dybe bassin.

Hvad er Delfin?

Delfin er for svømmere, der er trygge ved vand, men som er startet lidt senere til svømning og mangler nogle af de basale teknikker for at følge med på et alderssvarende hold.

Holdet svømmer i Korsvejens Svømmehal.

Hvad gør vi, hvis vores barn er utrygt ved vand?

Hvis barnet er utrygt ved vand, bør I vælge et hold med fokus på tryghed og vandtilvænning.

KVIK Kastrup har hold som Gubbi, Guldfisk, Familiesvøm og Børn med særlige behov, hvor der arbejdes med trygge rammer, leg og gradvis udvikling. Kontakt gerne klubben, hvis I er i tvivl om det rigtige hold.

Hvad er Medleyafdelingen?

Medleyafdelingen er KVIK Kastrups ungdomsafdeling for børn og unge fra cirka 9 år og opefter.

På Medleyholdene bygger svømmerne videre på det, de har lært i svømmeskolen. Der arbejdes med teknik, træningsserier, fællesskab og udvikling.

Hvad træner man på Medleyhold?

På Medleyholdene trænes alle fire stilarter: butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl.

Derudover introduceres svømmerne blandt andet for livredning, vandpolo, åbent vand-svømning, test, landtræning og i nogen grad styrketræning på de øverste niveauer.

Hvad er forskellen på Medley E, D, C, B og A?

Medley E er det første niveau i ungdomsafdelingen og bygger videre på færdighederne fra svømmeskolen.

Medley D og C arbejder videre med teknik, vandfølelse og træningsserier. Medley B og A er de øverste niveauer, hvor sværhedsgraden, træningsmængden og kravene til teknik, distance og tempo øges.

Hvad er Medley Aqua+?

Medley Aqua+ er for unge, der gerne vil noget andet end almindelig banesvømning eller ønsker en ekstra træning med en mere legende tilgang.

På holdet laves blandt andet havfruesvømning, livredning, aquafitness, samarbejdsøvelser og forskellige lege. Der er stort fokus på sammenhold, relationer og at have det sjovt i vandet.

Har KVIK Kastrup voksenhold?

Ja. KVIK Kastrup har voksenhold for forskellige niveauer og behov.

Der findes blandt andet Voksen Begynder, Voksen Fortsætter, Teknik & Træning, Masters, Vandskræk og AquaFit.

Hvad er Voksen Begynder?

Voksen Begynder er for voksne, der vil udvikle vandfølelse, bevægelser i vand og teknik i de basale stilarter.

Der arbejdes med rygcrawl, brystsvømning og crawl. Undervisningen foregår primært som gruppeundervisning, men med fokus på den enkelte svømmer.

Hvad er Voksen Fortsætter?

Voksen Fortsætter er for voksne, der vil bygge videre på færdigheder fra Voksen Begynder eller tilsvarende erfaring.

Der arbejdes med teknik i de fire stilarter, dyk, vendinger, startspring og distance. Svømmerne udvikler både teknik og kondition.

Hvad er Teknik & Træning for voksne?

Teknik & Træning er for voksne, der vil videreudvikle deres færdigheder og finpudse teknikken.

Holdet har fokus på teknik, kondition, distance- og temposvømning.

Hvad er Voksen Vandskræk?

Voksen Vandskræk er for voksne, der er utrygge i og omkring vand.

Her arbejdes der med tryghed, individuelt og i grupper. På holdet er der altid en træner i vandet med svømmerne for at skabe så tryg en ramme som muligt.

Hvad er AquaFit?

AquaFit er vandgymnastik og træning i vand for både trænede og utrænede.

Det er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der arbejdes med hele kroppen gennem kondition, styrke og bevægelighed. Træningen foregår i vand, hvor kroppen ikke belastes på samme måde som på land.

Er AquaFit egnet, hvis man har led- eller rygproblemer?

AquaFit kan være velegnet for personer med led- og rygproblemer, fordi man ikke skal bære sin egen vægt på samme måde i vandet.

Det kan også være relevant for personer, der ønsker en skånsom og anderledes træningsform.

Har KVIK Kastrup hold for børn med særlige behov?

Ja. KVIK Kastrup har hold for børn med særlige behov i flere aldersgrupper.

Her introduceres børnene for svømning i et individuelt tempo, så mødet med vandet bliver positivt. Øvelserne tilpasses det enkelte barn, og der er færre svømmere end på klubbens øvrige hold.

Hvad lærer børn med særlige behov på holdet?

Børnene arbejder med tryghed i vand, kontrol over kroppen og grundlæggende svømmefærdigheder.

Det kan blandt andet være at flyde, glide, dykke, bruge benene samt grovmotorisk crawl og rygcrawl. Der lægges vægt på det sociale fællesskab og det enkelte barns tryghed.

Er der kompetencemål på hold for børn med særlige behov?

Nej. På Børn med særlige behov er der ingen faste kompetencemål.

Fokus er på barnets tryghed, faste rutiner, struktur, sociale deltagelse og udvikling i individuelt tempo.

Må en voksen være med i vandet på hold for børn med særlige behov?

Ja. På holdet for børn med særlige behov 4-6 år er én voksen pr. svømmer velkommen med i vandet, hvis der er behov for det.

På Multi-svøm skal barnet eller den unge have minimum én hjælper eller mor/far med i vandet.

Hvad er Multi-svøm?

Multi-svøm er for børn og unge med multiple funktionsnedsættelser, som ikke er selvhjulpne.

Holdet er typisk for børn og unge, der er kørestolsbrugere og har lidt eller ingen gang- eller ståfunktion. Der arbejdes med vandtilvænning, basale svømmeøvelser og selvredning.

Hvad er AquaCamp?

AquaCamp er KVIK Kastrups svømmecamp for børn i ferierne.

På AquaCamp får børnene svømmeundervisning og sjove aktiviteter både i og uden for bassinet. Børnene inddeles efter alder og svømmeniveau, så de får mest muligt ud af tiden i vandet.

Hvem kan deltage på AquaCamp?

AquaCamp er for børn i alderen 5-12 år.

Der er ingen krav til kompetencer eller svømmeniveau, så alle kan være med. Børnene skal dog kunne klare omklædning og toiletbesøg selv, hvis dette fremgår af den konkrete campbeskrivelse.

Hvornår foregår AquaCamp?

AquaCamps foregår typisk mandag til fredag kl. 8.00-16.00.

De konkrete datoer og uger fremgår af tilmeldingssiden og eventoversigten.

Hvad laver børnene på AquaCamp?

Børnene deltager i svømmeundervisning og aktiviteter både i og uden for bassinet.

De får minimum 2 timers svømmeundervisning om dagen, så de kan blive mere sikre i vandet og rykke sig svømmemæssigt. Derudover er der leg, samarbejde og andre aktiviteter.

Hvad er KVIK Camp?

KVIK Camp er en svømmecamp for børn i alderen 7-12 år.

Campen foregår typisk fra kl. 8-16 og kan tilmeldes af børn uanset niveau. Børnene er i svømmehallen to gange om dagen og bliver fordelt efter alder og svømmeniveau.

Er KVIK Camp kun svømning?

Nej. KVIK Camp kombinerer svømning med kreative aktiviteter, hygge, samarbejde og holdånd.

Der er både aktiviteter i svømmehallen og aktiviteter uden for bassinet.

Har KVIK Kastrup konkurrencesvømning?

Ja. KVIK Kastrup har en konkurrenceafdeling for svømmere, der ønsker gode rammer for deres sportslige udvikling.

Konkurrenceafdelingen arbejder med udvikling mod nationalt og internationalt niveau, men også med et træningsmiljø, hvor svømmerne er nysgerrige, bidrager til fællesskabet og ønsker at blive bedre.

Hvem er konkurrenceafdelingen for?

Konkurrenceafdelingen er for svømmere, der har blod på tanden og ønsker at udvikle sig målrettet som svømmere.

Der findes forskellige konkurrencehold med forskellige krav til træningsmængde, niveau, alder og ambition.

Hvad kræver det at svømme på konkurrencehold?

Det afhænger af holdet. På de højere konkurrencehold forventes stabilt træningsfremmøde, klare mål, deltagelse i sportslige aktiviteter og ansvar for fællesskabet.

På flere konkurrencehold kræves der også “proof of fitness” ved deltagelse i sportslige aktiviteter. Ved tvivl afgør sportschefen, om en svømmer er klar til deltagelse.

Er KVIK Kastrup kun for konkurrencesvømmere?

Nej. KVIK Kastrup har hold for babyer, børn, unge og voksne på mange niveauer.

Man kan lære at svømme, svømme for motionens skyld, blive tryg i vandet, gå på ungdomshold, deltage i AquaFit eller udvikle sig mod konkurrence.

Hvor mange medlemmer har KVIK Kastrup?

KVIK Kastrup har mere end 3.400 medlemmer.

Klubben er et stort lokalt fællesskab, hvor medlemmerne deler glæden ved at lære, udvikle sig og være en del af vandet.

Hvad gør KVIK Kastrup særlig?

KVIK Kastrup kombinerer bredde, fællesskab og høj faglighed.

Klubben har hold fra babyalder til voksen, fra vandtilvænning til konkurrence på højt niveau. Samtidig lægger klubben vægt på tryghed, udvikling, glæde ved vand og et stærkt fællesskab.

Hvordan kontakter jeg KVIK Kastrup?

Du kan kontakte Svømmeklubben KVIK Kastrup i kontorets åbningstider på telefon 32 52 14 65 eller sende en mail til kontor@kvikkastrup.dk.

Kontakt klubben, hvis du er i tvivl om hold, niveau, tilmelding eller venteliste.