Aqua Pilates

Holdbeskrivelse

Aqua pilates er et afslappende og bevægelsesværdigt hold, der er for voksne 18+, hvor du kommer til at arbejde med din balance og styrke - kun med hjælp af din kropsvægt i vandet, som der er med til at danne grundlaget for bevægelserne og træningen.

Alder

Voksne 18+

Adgangskrav 

Det kræver ingen særlige evner for at kunne deltage på dette hold, Det forventes dog at du er tryg i vand. Alle kan deltage på holdet begynder, så vel som øvet.

Bassin 

Holdet undervises i varmtvandsbassinet i Vestamagers svømmehal - Bassinet er 150 cm dybt 

Søge tags - begynder, træning, aqua fitness, voksenhold