Aqua Pilates
Holdbeskrivelse
Aqua pilates er et afslappende og bevægelsesværdigt hold, der er for voksne 18+, hvor du kommer til at arbejde med din balance og styrke - kun med hjælp af din kropsvægt i vandet, som der er med til at danne grundlaget for bevægelserne og træningen.
Alder
Voksne 18+
Adgangskrav
Det kræver ingen særlige evner for at kunne deltage på dette hold, Det forventes dog at du er tryg i vand. Alle kan deltage på holdet begynder, så vel som øvet.
Bassin
Holdet undervises i varmtvandsbassinet i Vestamagers svømmehal - Bassinet er 150 cm dybt
Søge tags - begynder, træning, aqua fitness, voksenhold