Niveau
Dette hold er en blanding af niveau 2 og 3 i svømmeskolen.
Alder
11-17 år. Er du fyldt 18 år, anbefales du Voksen Begynder.
Bassin
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27℃)
Beskrivelse
Holdet er for dig som elsker vand, men er kommet sent igang med at gå til undervisning.
Målsætning
- Vi arbejder med de fire svømmearter: crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly (fly)
- Startspring/hovedspring fra kant/skammel
- Balance, rotation og elementskift i vand
- Vejrtrækning og dykkerøvelser
- Vendinger og afsæt fra kanten
- Skoddeøvelser og vandføling
- Selvredning og Livredning
- At kunne svømme &ldquorundt&rdquo på banen, som perler på en snor (banekultur)
- Sociale aktiviteter og lege
Forudsætning
Du kan dykke frit uden at holde dig for næsen, kan flyde ubesværet på mave og ryg. Du kan svømme flere 25 m baner i træk, uden at holde pause, i genkendelig crawl og rygcrawl.
Yderligere information
- Medley E eller D (efter træners anbefaling), som er meget teknisk svømmehold
- Medley Aqua+, som har fokus på motion, sjov og fællesskab
- Vandpolo