Supersvøm

Info

Niveau

Niveau 4 i svømmeskolen. Supersvøm er et prækonkurrencehold, som niveaumæssigt er tilsvarende med Frø. Supersvøm er det hold hvor konkurrenceafdelingen udtager svømmere til talentholdet.

 

Alder

Årgang 2015 for piger

Årgang 2014 for drenge

 

Bassin

Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27)

 

Beskrivelse

Holdet Supersvøm bygger videre på de kompetencer der er opnået på det forrige niveau, og har udover fokus på de fire svømme-stilarter, også fokus på bla. hovedspring, dyk og vendinger. Der vil også være stort fokus på forskellige bevægelser i, under og over vand, ofte i forbindelse med leg.

 

Målsætning

  • At kunne dykke over længere distancer
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • At kunne lave flere kolbøtter i træk, både forlæns og baglæns
  • At kunne udføre øvelser under vandet med tømte lunger
  • At kunne balancere på forskellige redskaber i vandets overflade
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • At kunne udføre forskellige skoddeøvelser
  • At kunne svømme 50 m crawl og ryg med korrekt afsæt, vending og indslag
  • At kunne svømme 25 m afslappet bryst med roligt glid
  • At kunne svømme 25 afslappet butterfly (fly)
  • Sociale aktiviteter og lege
  • At introducere dem til programlæsning

 

Forudsætning

Dette hold er et udtagelseshold og derfor ikke et hold man kan melde sig til uden invitation. Tilmelding er kun mulig hvis du har fået en anbefaling til at gå på dette hold eller efter aftale med kontoret samt at svømmeren opfylder årgangskravene. 

 

Yderligere information

Du er meget glad for vand og for at svømme, du kan flyde ubesværet på mave og ryg og kan svømme crawl og rygcrawl. Du er meget tryg ved at være i det store 25 m bassin og klarer 25 m crawl og 25 m rygcrawl i fin stil, uden pause. 

Vigtigt - Supersvøm er et hold som man kun kan svømme på i en enkelt sæson. Derefter er der to muligheder enten er svømmeren udtaget til K5 konkurrencehold, eller svømmeren anbefales et svømmeskolehold som fx Medley E.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

6901
Onsdag Tid: 17:15 - 18:00
Sted: Korsvejsbadet, 25 meter
Søndag Tid: 14:15 - 15:00
Sted: Korsvejsbadet, 25 meter
Svømmeskole - Træner: Emilie Rueløkke / Jessica Thorsen / Yusuf Emre Yilmaz /
Svømmeskole - Hjælpetræner: Alberte Hvolby / Amel Jasari / Mikki Jordening Vollesen / Sebastian Højer Øster /

Piger årgang 2015 og Drenge årgang 2014
Emilie er overordnet ansvarlig træner for Supersvøm
Onsdagstrænerteam: Emilie, Sebastian, Alberte, Amel og Jessica
Søndagstrænerteam: Emilie, Sebastian, Alberte, Yusuf og Mikki

Periode: 14.08.2022 - 11.06.2023
Tilmeldte: 11/30
Rater: 2
Ratepris: 1300 kr.
Engangsbeløb 2600 kr.
Tilmeld

Nyheder

Begivenheder i Kvik

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

Sponsor i Kvik

Vil du være vores nye sponsor?

Vi sætter det højt at samarbejde med vores sponsorer, hvor vi sammen gør en indsats for at støtte foreningslivet og lokalsporten. Vi har også eksklusive tilbud til vores sponsorer som gør at det er værdifuldt at være sponsor for KVIK Kastrup.

Følg os på Sociale medier

Formandens ord

På onsdag d. 21. april 2021 afsluttes den hidtidige nedlukning forhåbentlig. Vi kender i skrivende stund ikke reglerne, og vi ved derfor heller ikke, hvem og hvor mange vi må lade komme tilbage i hallerne for at træne, men både trænere og ledere glæder sig til igen at kunne komme i gang!

Coronapausen har været en prøvelse for os alle, men nu ser det heldigvis ud til at lysne. Vi har dog ikke ligget i dvale i coronatiden. I den første nedlukning i 2020 fik vores klubhus en gennemgribende renovering, og vi glæder os til, at alle kan komme forbi og nyde resultatet. I den seneste nedlukning har vi, som du forhåbentlig har bemærket, fået bragt vores hjemmeside up to date.

Det er bestyrelsens håb, at alle vil sætte pris på de nye tiltag, fysisk i klubben og virtuelt på vores nye hjemmeside.

Velkommen tilbage.

Jan Urban Hansen

Formand, Svømmeklubben KVIK Kastrup