Medley E

Info

Niveau

Medley E er det første niveau i ungdomsafdelingen.

 

Alder - Vejledende

9-11 år

 

Bassin

Pilegårdsbadet, Ole Klokkersvej 19, 2770 Kastrup - Store Basin (110 - 185 cm + 27)

Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27)

 

Beskrivelse

Holdet Medley E er det første hold i ungdomsafdelingen og det bygger videre på de kompetencer der er opnået gennem svømmeskolen. Der begynder at være større fokus på distance og tempo i de fire stilarter samt på hovedspring, dyk og vendinger. Der vil også være stort fokus på forskellige bevægelser i og over vand, ofte i forbindelse med leg. Der trænes en gang om ugen.

 

Forudsætning

At man har fået denne anbefaling efter at have gået på et af følgende hold:

  • Frø 8-9
  • Supersvøm
  • Leg & Lær 8-11 år
  • Leg & Lær 11-14 år
  • Tilsvarende K-hold

 

Målsætning

  • Vi træner teknik og udholdenhed i alle fire stilarter - butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl 
  • Vi begynder også at have fokus på sammensætning af disse fire stilarter; medley, som holdets navn netop er baseret på, da svømmerne nu skal sammensætte alt hvad de har lært i svømmeskolen. 
  • Vi videreudvikler svømmernes vandfølelse gennem alternative øvelser og skodning
  • Vi udvikler holddynamikken gennem samarbejde og leg

Udover uddybelsen af ovenstående færdigheder, vil svømmeren også have mulighed for at tage distancemærker to gange om året. 

 

Yderligere information

Efter Medley E er der flere muligheder:

  • Næste hold i rækken er Medley D og kræver udtagelse fra træneren. Det er for dig som er mest til banesvømning og masser af teknikøvelser
  • Teen Letøvede for dig som er mere til sjov, leg og kun lidt banesvømning
  • Livredning & Aqua Safe
  • Vandpolo
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Nyheder

Begivenheder i Kvik

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

Sponsor i Kvik

Vil du være vores nye sponsor?

Vi sætter det højt at samarbejde med vores sponsorer, hvor vi sammen gør en indsats for at støtte foreningslivet og lokalsporten. Vi har også eksklusive tilbud til vores sponsorer som gør at det er værdifuldt at være sponsor for KVIK Kastrup.

Følg os på Sociale medier

Formandens ord

På onsdag d. 21. april 2021 afsluttes den hidtidige nedlukning forhåbentlig. Vi kender i skrivende stund ikke reglerne, og vi ved derfor heller ikke, hvem og hvor mange vi må lade komme tilbage i hallerne for at træne, men både trænere og ledere glæder sig til igen at kunne komme i gang!

Coronapausen har været en prøvelse for os alle, men nu ser det heldigvis ud til at lysne. Vi har dog ikke ligget i dvale i coronatiden. I den første nedlukning i 2020 fik vores klubhus en gennemgribende renovering, og vi glæder os til, at alle kan komme forbi og nyde resultatet. I den seneste nedlukning har vi, som du forhåbentlig har bemærket, fået bragt vores hjemmeside up to date.

Det er bestyrelsens håb, at alle vil sætte pris på de nye tiltag, fysisk i klubben og virtuelt på vores nye hjemmeside.

Velkommen tilbage.

Jan Urban Hansen

Formand, Svømmeklubben KVIK Kastrup