Niveau
Dette hold er en blanding af niveau 2 og 3 i svømmeskolen.
Alder
12-17 år.
Bassin
Pilegårdsbadet, Ole Klokkersvej 19, 2770 Kastrup - Stort Bassin (110-180 cm + 27℃)
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27℃)
Beskrivelse
Holdet er for dig som elsker vand, men er kommet sent igang med at gå til undervisning.
Målsætning
- Vi arbejder med de fire svømmearter: crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly (fly)
- Startspring/hovedspring fra kant/skammel
- Balance, rotation og elementskift i vand
- Vejrtrækning og dykkerøvelser
- Vendinger og afsæt fra kanten
- Skoddeøvelser og vandføling
- Selvredning og Livredning
- At kunne svømme “rundt” på banen, som perler på en snor (banekultur)
- Sociale aktiviteter og lege
Forudsætning
Du kan dykke frit uden at holde dig for næsen, kan flyde ubesværet på mave og ryg. Du kan svømme flere 25 m baner i træk, uden at holde pause, i genkendelig crawl og rygcrawl.