Vil du gerne i gang med alsidig motion i trygge og hyggelige rammer? På KVIKs motionshold får du trænet hele kroppen gennem styrketræning, motoriktræning, balancetræning, holdspil og sjove lege.

Træningen er varieret, så du både får pulsen op, styrket kroppen og udfordret koordinationen. Samtidig lægger vi vægt på, at det skal være sjovt at være med. Vi garanterer, at også lattermusklerne bliver rørt.

Holdet er ikke et svømmehold. Al træning foregår på land.

Træningen foregår i KVIKs motionslokale i Kastrup Svømmehal. Når vejret tillader det, rykker vi også noget af træningen udenfor på området ved svømmehallen.

Der er mulighed for hygge og socialt samvær i KVIKs klublokaler både før og efter træningen.