Niveau
Niveau 2 i Svømmeskolen
Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28℃)
Tidsramme
Holdet svømmer i 30 minutter
Beskrivelse
På Haletudse 6-7 år arbejdes videre med kompetencer der er tillært på forrige niveau. Vi bygger gennem leg og banesvømning videre på kompetencer tillært indenfor de fire grundelementer vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte, som er byggestenene i stilarterne.
Målsætning
Krokodille vejrtrækning
Bombe fra kanten
15 m. hundesvømning
Kugletryk
Sidde på bunden i 5 sek. og puste luft ud
Brystarm med flyben
Rygcrawlben
Crawl med vejrtrækning
Delfinhop med armtag
Forlæns efterfulgt af baglæns kolbøtte, uden pause imellem
At kunne svømme afslappet crawl og rygcrawl
Kravle fra pade til plade
Puste luft ud - over 10 sekunder
Sid, fald i, Spark fra
Flad fly med crawl ben
Sideben - crawlben på siden
Holde vejret i 10 sekunder
Sociale aktiviteter og lege
Introduktion til banekultur
Introduktion til at svømme i et dybt bassin
Forudsætning
At du har fået anbefalingen "Haletudse" efter at have gået på et af følgende hold:
- Leg & svøm 4-5 år
- Leg & lær 4-6 år
eller at svømmeren har færdigheder svarende til niveau 1 (se Leg & Svøm).
Yderligere information
Efter dette niveau, rykker man videre på Minifrø 7+ år.
Oversæt