Klubmodul henter siden
Frø 8+
780O
Info

Niveau
Frø er niveau 4 i Svømmeskolen 

Bassin
Korsvejens Svømmehal,Tårnbyvej 1, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27)
Kastrup Svømmehal, Røllikkevej 4, 2770 Kastrup (200-400 cm + 27℃)

Beskrivelse
Holdet Frø 8+ bygger videre med leg og sjove øvelser på de kompetencer der er opnået på Minifrø, og har udover fokuset på de fire stilarter, også fokus på bla. hovedspring, dyk og vendinger i de fire stilarter. Der vil også være stort fokus på forskellige bevægelser i, under og over vand, ofte i forbindelse med leg. Det er på dette fjerde niveau i Svømmeskolen at du bliver &ldquofærdiguddannet&rdquo som svømmer.

Målsætningen

  • At kunne dykke over længere distancer
  • Sidde på hug og vælte baglæns i vandet
  • At kunne lave flere kolbøtter i træk, både forlæns og baglæns
  • At kunne udføre øvelser under vandet med tømte lunger
  • At kunne balancere på forskellige redskaber i vandets overflade
  • Flyde + stå på hænder + flyde igen
  • Flyde i streamline (pil) med rotation i kvarte omgange
  • At kunne udføre forskellige skoddeøvelser
  • At kunne svømme 50 m crawl og ryg med korrekt afsæt, vending og indslag
  • At kunne svømme 25 m afslappet bryst med roligt glid
  • At kunne svømme 25 afslappet butterfly (fly)
  • Sociale aktiviteter og lege
  • At introducere dem til programlæsning

Forudsætning
At du har fået anbefalingen "Frø" efter at have gået på et af følgende hold:

  • Minifrø
  • Supersvøm
  • Leg & Lær (8-11 år)

eller du har færdigheder svarende til niveau 3 (se Minifrø). Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning, så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Minifrø, da disse er en forudsætning for tilmelding til Frø. 

Yderligere information
Efter frø er der flere muligheder for at rykke videre:

  • Medley E i Medley-Afdelingen, som er meget tekniske svømmehold
  • Medley Aqua+, som har fokus på motion, sjov og fællesskab
  • Vandpolo


Læs mere

Holdet har opstart i uge 44, onsdag d. 30. oktober

Startdato
30.10.2024
Slutdato
18.06.2025
Tid/Sted
Onsdag 18:45-19:30 Korsvejsbadet, 25 meter
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 1088,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 2176,00 kr.
Næste rate forfalder
01.12.2024 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Nyheder

Begivenheder i Kvik

Aktivitet

Fra

Til

Sted

Hold

Tilmelding

Følg os på Sociale medier

Instagram