Niveau
Niveau 3 i svømmeskolen
Bassin
Korsvejens Svømmehal, Tårnbyvej 3, 2770 Kastrup (110-210 cm + 27℃)
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup (2 - 4 m + 27℃)
Beskrivelse
På Minifrø 7 år+ arbejdes videre med kompetencer der er tillært på forrige niveau i Svømmeskolen. Vi bygger gennem leg og sjov svømning videre på kompetencer tillært indenfor de fire grundelementer vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte, som er byggestenene i svømme-stilarterne.
Målsætning
Synkende kanonkugle (kugleflyd + pust ud)
Arbejde videre med delelementer som bygger op til brystsvømning og butterfly
Sætte af fra kant og glide ½ bassinlængde
Ligge på ryggen på en plade og løfte arme og ben fri af vandet
At kunne svømme teknisk og afslappet crawl og rygcrawl et par baner uden pause m. afsæt, undervandsarbejde og kolbøttevending
Hovedspring fra kanten
At være bekendt med banekultur
Sociale aktiviteter og lege
Forudsætning
For at starte på dette hold, så skal du kunne klare 30 minutter i vandet uden hjælpemidler og føle dig helt klar til at være i det store bassin og på dybt vand.
Du har fået anbefalingen "Minifrø" efter at have gået på et af følgende hold:
- Haletudse 6-7
- Leg & lær 4-6 år eller 6-8 år
eller du har færdigheder svarende til niveau 2 (se Haletudse). Hvis du ikke tidligere har gået til undervisning, så tag et kig på om du mestrer målsætningsøvelserne på Haletudse, da disse er en forudsætning for tilmelding til Mini-frø.
Yderligere information
Dette hold svømmer i 25m bassin.
Efter dette niveau, rykker du videre på Frø.
Oversæt