Niveau
Niveau 1 i Svømmeskolen
Bassin
Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup - Lille Bassin (60-120 cm + 28℃)
Beskrivelse
Holdet Leg & Lær fokuserer på at blive tryg i og omkring vand, hvor der gennem trygge rammer og en legende tilgang arbejdes med vejrtrækning, bevægelse, balance samt elementskifte. Holdet vil have ekstra fokus på at blive tryg under vandet, samt de basale færdigheder indenfor crawl og rygcrawl.
Målsætningen
- Holde balancen i vandet ved gå, løb og hop
- Puste bobler med mund og næse
- Komme i og op af vandet på forskellige måder
- Crawl- og rygcrawlben uden flydemiddel
- Introduktion til crawl og rygcrawl
- Afsæt på mave, ryg og side
- Flyben
- Hoppevejrtrækning (hoppe og puste ud under vandet)
- Dykke over kort distance med store armtag
- Flyde på forskellige måder
- Sociale aktiviteter og lege
Forudsætning
Holdet er for dig som ikke er helt så glad for plask og sprøjt i ansigtet. Måske har du allerede gået på et svømmehold og har lært at bevæge dig og svømme en masse i vandet, men du kan ikke lide at dykke, holder dig måske for næsen og mangler lige det sidste i at blive helt fortrolig med at være under vandet.
Yderligere information
På alle Leg & Lær-hold er målet at lære at svømme, helt tilsvarende med alle vores øvrige hold i Svømmeskole. Så lad dig endelig ikke snyde af navnet! Der vil være lidt færre børn på Leg & Lær, så hver enkelt kan få mere opmærksomhed fra trænerne.