Klubaften: Vejen til toppræstationer gennem mentale strategier
At løbe 230 selvforsynende kilometer gennem Amazonas jungle kan kun lade sig gøre, når den fysiske form og udstyret er i orden. Det mentale spiller dog en endnu større rolle.
Vær med, når den professionelle ultraløber og verdensrekordholder Kristina Schou Madsen fortæller om redskaberne til at gennemføre projekter, der kan synes uoverskuelige, samt om oplevelserne på vej mod målet.
Kristina vil dele ud af sine erfaringer og oplevelser fra en ekstrem verden, og kommer også med konkrete redskaber og teknikker, der kan bruges, når man som atlet møder udfordringer;
- Hvad gør man, når præmissen på et øjeblik ændres, og der kræves en forandring i den ellers etablerede strategi?
- Hvordan træffes den bedste beslutning i ekstremt pressede situationer?
- Hvilke mentale strategier kan man gøre brug af for at ændre en negativ reaktion til noget positivt og brugbart?
-------------------------------------------------------------------------
Det praktiske
Sted: Kvik Klubhuset, Røllikevej 4, Kastrup
Dato: Tirsdag d. 22. oktober 2024
Tid: Kl. 19:30-21
Klubaftenen er åben for alle medlemmer af Kvik og deres venner og familie.
Deltagelse koster 50 kr. for alle.
Det er først til mølle, men tilmelding senest 8. oktober, så vi har kaffe og te nok på kanderne.
Vi glæder os til at se hele klubben!
-------------------------------------------------------------------------
Om Kristina Schou Madsen
- Professionel ultraløber, der har vundet flere priser, sejre og rekorder.
- Har blandt andet som den hurtigste kvinde nogensinde løbet 250 km i Namibias ørken, hvor der kan blive over 50° varmt og vundet et 230 km langt ultraløb i -40° kulde nord for polarcirklen.
- Kan kalde sig den hurtigste nogensinde til at løbe syv maratons på syv dage på alle verdens syv kontinenter.
- Har nået toppen af Kilimanjaro som den hurtigste kvinde i verden.
- Har netop udgivet bogen ”Løber for livet” om sine løbeoplevelser, hvilket menneske Kristina ønsker at være, og hvordan løb viser hende vejen derhen.