Holdplan
- Der tages forbehold for fejl og eventuelle rettelser

Leder du efter et event i stedet, eks. Efterfødselshold, gravidhold, KVIK camps eller lign. skal du klikke på Events i topmenuen.

Kode for svømmehal
Kig efter bogstavet i holdnummeret at se hvilken svømmehal holdet svømmer i

K = Kastrup Svømmehal

O = Korsvejsbadet

P = Pilegårdsbadet

V = Vestamager Svømmehal

Nyheder i år!

Vandtilvænning - Et hold med få deltagere til den svømmer, der har behov for ro og tid til at blive helt tryg ved og i vandet.

Teen begynder/let øvet - Et begynder hold for svømmere fra 12 år.

Young Masters - Et hold for tidligere konkurrencesvømmere (fra 13 år). Holdet svømmer tre gange om ugen.

Hjælp - min alder passer ikke!

, som du kan klikke på for at komme videre i tilmeldingen.

Hjælp - der er venteliste!

Gravid og efterfødsel 

I KVIK Kastrup har vi en afdeling for dig, der er gravid og når du har født. Her får du sammen med vores veluddannet instruktør og fysioterapeut, Mette Rask og samarbejdspartnere, træning og guidet til at hjælpe din krop igennem din graviditet og efter fødslen med at komme tilbage i form igen.

Vores Nogle hold foregår i vores dejlige varmtvandsbassin og andre i "tør"lokalet ved Klubhuset i Kastrup Svømmehal.

Tilmelding:
Al tilmelding til gravid- og efterfødselshold foregår via "Event" 
- husk at vælge tagget "Gravid" eller "Efterfødsel"

Gravid og efterfødsel

I KVIK Kastrup har vi en afdeling for dig, der er gravid og når du har født. Her får du sammen med vores veluddannet instruktør og fysioterapeut, Mette Rask og samarbejdspartnere, træning og guidet til at hjælpe din krop igennem din graviditet og efter fødslen med at komme tilbage i form igen.

Vores Nogle hold foregår i vores dejlige varmtvandsbassin og andre i "tør"lokalet ved Klubhuset i Kastrup Svømmehal

Beskrivelse - Baby-/tumlingesvømning

Vand er et fantastisk element for babyer. Vandet giver mulighed for at opleve en helt anderledes bevægelsesfrihed samt lydunivers, end det er muligt på land. Når man som forælder er sammen med sin baby i vandet, oplever man en helt speciel form for nærhed og nærvær – båndet mellem baby og forælder styrkes.

Baby blandet henvender sig til svømmere fra omkring 1 år og op til 3 år, der skal lære at være trygge i og omkring vand. Holdets primære fokus er at vandtilvænne og svømme/dykke.
På holdet øves der blandt andet at dykke samt svømme på maven, flyde på ryggen, med de voksnes hjælp.
På holdet har deltagerne én voksen med i vandet.

Alle babyhold foregår i varmtvandsbassinet i Kastrup Svømmehal, hvor temperaturen er 34 grader varmt. På holdene underviser veluddannede instruktører.

Vores anbefalinger til opstart

For at kunne starte til babysvømning skal din babys navle være tør. Vi anbefaler herudover, at moderen har været til kontrol hos lægen inden adgang til bassinet, så der ingen infektionsfarer er.

Hvis I som forældre kan mærke på babyen, at det er overvældende med alt det nye, så begynd i det små. Gå hellere lidt før op af vandet de første par gange og have fået en god oplevelse, fremfor at presse babyen igennem hele undervisningen.

Korrekt påklædning

Med den rette påklædning af babyerne, så vil vi – i langt de fleste tilfælde – kunne holde vandet fri for afføring. Derfor er der visse regler til påklædningen, som skal overholdes.
Babyerne skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene OG i maven.

Er babyerne ikke påklædt på denne måde – vil de ikke få lov til at komme i vandet.

Dette gælder også de store babyer – som måske ikke længere går med ble.

Hos instruktørerne eller på kontoret vil I kunne købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (130 kr.).

En anden måde at minimere antal uheld i vandet…
…er ved at give jeres børn mad i god tiden inden, de skal i vandet.

Husk, I altid er velkomne til at bruge vores klubhus i forbindelse med babysvømning – hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før.


Betaling
Kontingentet kan du vælge at betale i to rater, således at hvis I ikke kan fortsætte i 2. halvdel af sæsonen, så kan I informere os. Vi udmelder så i uge 2 2022, og du har kun betalt 1. rate.

Babysvømning 0-6 måneder

Holdbeskrivelse

Babysvømning 0-6 måneder, henvender sig til babyer, der skal lære at føle sig hjemme i vandet.

Vand er et fantastisk element for babyer. Vandet giver mulighed for at opleve en helt anderledes bevægelsesfrihed, samt lydunivers, end det er muligt på land. Når man som forælder er sammen med sin baby i vandet, oplever man en helt speciel form for nærhed og nærvær – båndet mellem baby og forælder styrkes.

På holdet lærer baby at være trygge i vandet, samt dykke og lære kroppens balance i vandet at kende m.m.

På holdet har baby én voksen med i vandet. På holdene underviser veluddannede instruktører.

Alder

Baby skal være mellem 0-6 måneder gammel og have tør navle.

Adgangskrav

Baby skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene og i maven. Din babys navle være tør og vi anbefaler at mor har været til 8 ugers undersøgelse hos lægen

Bassin

Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 140 cm i den dybe ende. Vandet er 34 °

Særlig information for dette hold

For at kunne starte til babysvømning skal din babys navle være tør. Vi anbefaler herudover, at moderen har været til 8 ugers undersøgelse hos lægen, så der ingen infektionsfarer er.

Hvis I som forældre kan mærke på babyen, at det er overvældende med alt det nye, så begynd i det små. Gå hellere lidt før op af vandet de første par gange og have fået en god oplevelse, fremfor at presse babyen igennem hele undervisningen. Omklædningen er også fuld af indtryk for den lille og dette tæller derfor med i den samlede oplevelse for baby.

Hos instruktørerne eller på kontoret vil I kunne købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (130 kr.).

Husk, I altid er velkomne til at bruge vores klubhus (Den Klorfri) i forbindelse med babysvømning – hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå gylp.

Betaling
Kontingentet kan du vælge at betale i to rater, således at hvis I ikke kan fortsætte i 2. halvdel af sæsonen, så kan I informere os. Vi udmelder så i uge 2 2022, og du har kun betalt 1. rate.

Babysvømning 6-12 måneder

Holdbeskrivelse

Babysvømning 6-12 måneder, henvender sig til babyer, der skal lære at føle sig hjemme i vandet og som gerne vil bygge videre på de færdigheder baby har lært på 0-6 måneder.

Vand er et fantastisk element for babyer. Vandet giver mulighed for at opleve en helt anderledes bevægelsesfrihed, samt lydunivers, end det er muligt på land. Når man som forælder er sammen med sin baby i vandet, oplever man en helt speciel form for nærhed og nærvær – båndet mellem baby og forælder styrkes.

På holdet lærer baby at være trygge i vandet, samt dykke og lære kroppens balance i vandet at kende m.m.

På holdet har baby én voksen med i vandet. På holdene underviser veluddannede instruktører.

Alder

Baby skal være mellem 0-6 måneder gammel og have tør navle.

Adgangskrav

Baby skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene og i maven. Din babys navle være tør og vi anbefaler at mor har været til 8 ugers undersøgelse hos lægen

Bassin

Holdet undervises i Kastrup Svømmehals varmtvandsbassin. Bassinet er 125 cm i den lave ende og 140 cm i den dybe ende. Vandet er 34 °

Særlig information for dette hold

For at kunne starte til babysvømning skal din babys navle være tør. Vi anbefaler herudover, at moderen har været til 8 ugers undersøgelse hos lægen, så der ingen infektionsfarer er.

Hvis I som forældre kan mærke på babyen, at det er overvældende med alt det nye, så begynd i det små. Gå hellere lidt før op af vandet de første par gange og have fået en god oplevelse, fremfor at presse babyen igennem hele undervisningen. Omklædningen er også fuld af indtryk for den lille og dette tæller derfor med i den samlede oplevelse for baby.

Hos instruktørerne eller på kontoret vil I kunne købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (130 kr.).

Husk, I altid er velkomne til at bruge vores klubhus (Den Klorfri) i forbindelse med babysvømning – hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før, sådan at vi så vidt muligt kan undgå gylp.

Betaling
Kontingentet kan du vælge at betale i to rater, således at hvis I ikke kan fortsætte i 2. halvdel af sæsonen, så kan I informere os. Vi udmelder så i uge 2 2022, og du har kun betalt 1. rate.

Søge tags: Baby – begynder – babysvøm – babyhold

Beskrivelse - Tumlinge

Vand er et fantastisk element for tumlinge. Vandet giver mulighed for at opleve en helt anderledes bevægelsesfrihed samt lydunivers, end det er muligt på land. Når man som forælder er sammen med sin tumling i vandet, oplever man en helt speciel form for nærhed og nærvær – båndet mellem baby og forælder styrkes.

Tumlinge 1-2 år henvender sig til svømmere på 1-2 år, der skal lære at være trygge i og omkring vand. Holdets primære fokus er at fremme barnets glæde ved vandet.

På holdet øves der blandt andet at dykke samt svømme på maven, flyde på ryggen, med de voksnes hjælp.

På holdet har deltagerne én voksen med i vandet.

I Svømmeklubben KVIK har vi hold for tumlinge mellem 1-3 år. Alle hold foregår i varmtvandsbassinet i Kastrup Svømmehal, hvor temperaturen er 34 grader varmt. På holdene underviser veludannede instruktører.

Korrekt påklædning

Med den rette påklædning af tumlingene, så vil vi – i langt de fleste tilfælde – kunne holde vandet fri for afføring. Derfor er der visse regler til påklædningen, som skal overholdes.

Alle tumlinge skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene OG i maven.

Er tumlingerne ikke påklædt på denne måde, vil de ikke få lov til at komme i vandet.

Dette gælder også de store tumlinge – som måske ikke længere går med ble.

Hos instruktørerne eller på kontoret vil I kunne købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (130 kr.).

En anden måde at minimere antal uheld i vandet…
…er ved at give jeres børn mad i god tiden inden, de skal i vandet.

Husk, I altid er velkomne til at bruge vores klubhus i forbindelse med svømning – hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før.

Beskrivelse – Tumlinge

Vand er et fantastisk element for tumlinge. Vandet giver mulighed for at opleve en helt anderledes bevægelsesfrihed samt lydunivers, end det er muligt på land. Når man som forælder er sammen med sin tumling i vandet, oplever man en helt speciel form for nærhed og nærvær – båndet mellem baby og forælder styrkes.

Tumlinge 2-3 år henvender sig til svømmere på 2-3 år, der skal lære at være trygge i og omkring vand. Holdets primære fokus er at fremme barnets glæde ved vandet og lære deltagerne at færdes trygt i og omkring bassinet.

På holdet øves der blandt andet dykke samt svømme på maven og flyde på ryggen, med/uden de voksnes hjælp.

På holdet har deltagerne én voksen med i vandet.

I Svømmeklubben KVIK har vi hold for tumlinge mellem 1-3 år. Alle hold foregår i varmtvandsbassinet i Kastrup Svømmehal, hvor temperaturen er 34 grader varmt. På holdene underviser veludannede instruktører.

Korrekt påklædning

Med den rette påklædning af tumlingene, så vil vi – i langt de fleste tilfælde – kunne holde vandet fri for afføring. Derfor er der visse regler til påklædningen, som skal overholdes.

Alle tumlinge skal have engangsblebuks og babybadebuks/badedragt, der slutter tæt i lårene OG i maven.

Er tumlingerne ikke påklædt på denne måde, vil de ikke få lov til at komme i vandet.

Dette gælder også de store tumlinge – som måske ikke længere går med ble.

Hos instruktørerne eller på kontoret vil I kunne købe både engangsble (10 kr.) og badebukser (130 kr.).

En anden måde at minimere antal uheld i vandet…
…er ved at give jeres børn mad i god tiden inden, de skal i vandet.

Husk, I altid er velkomne til at bruge vores klubhus i forbindelse med svømning – hvad enten det er før eller efter svømning. Så længe spisningen foregår i god tid før.

Beskrivelse - Familiesvøm

Familiesvøm henvender sig til svømmere på 3-4 år, der skal lære at begå sig i vand sammen med mor og far. På holdet har svømmerne én voksen med i vandet.

På familiesvøm lærer svømmerne at være trygge i og omkring vand. De øver blandt andet at dykke samt at svømme crawl- og rygcrawlben. Holdets primære fokus er at vandtilvænne svømmerne.

Svømmehal
Bemærk der er både hold i Kastrup Svømmehal (K) - Kastrups vanddybde er 60-110 cm og Pilegårdsbadet (P) - Pilens vanddybde er 75 cm.

Beskrivelse - Leg og svøm

Leg og svøm henvender sig til svømmere på 4-5 år, der skal lære at begå sig i vand uden mor og far.

På leg og svøm lærer svømmerne at være trygge i og omkring vand. Svømmerne øver blandt andet at dykke samt at svømme crawl- og rygcrawlben på egen hånd.

Holdets primære fokus er at tilvænne svømmerne til at være selvstændige i og fortrolige med vandet inden de flytter videre på Svøm 5.

Svømmehal
Alle Leg & Svøm er i Pilegårdsbadet (P), som er mest velegnet pga. vanddybden som er 75 cm. 

Beskrivelse – Svøm 5

Svøm 5 henvender sig til svømmere, der er 5 år ved sæsonstart. Svømmerne kan komme fra Leg og svøm eller have Svøm 5 som første svømmehold, hvis man er fyldt 5 år.

På Svøm 5 skal svømmerne lære at svømme basis crawl og rygcrawl samt flyben, lave afsæt i streamline og flyde på ryggen/maven.

Begynder -  Minihaletudser

MiniHaletudse henvender sig til svømmere i alderen 6-7 år. Svømmerne kan komme fra Svøm 5 eller have MiniHaletudse som første svømmehold, hvis man er fyldt 6 år.

På minihaletudse lærer svømmerne at være fortrolige i og omkring vand. Svømmeren skal lære at bevæge sig aktivt og passivt i vandet. Aktivt ved at bruge arme og ben til at skabe fremdrift, og passivt ved at ændre på kroppens tyngdepunkt og derved kunne skifte mellem at flyde i overfladen til at stå på bunden.

Desuden arbejder svømmerne med selvstændigt at kunne dykke ned til bunden, flyde på ryggen, lægge sig i vandet og svømme crawl og rygcrawl.

Svøm 6

Holdbeskrivelse: 

Svøm 6 er et præ-konkurrencehold med svømmere, der er 6 år ved sæsonstart. På holdet lærer svømmerne at svømme crawl- og rygcrawlteknik, samt basis fly og brystben. Svømmerne skal også lære at lave korrekte afsæt og vendinger.

Alder:

Børn der er fyldt 6 år ved sæsonstart 

Adgangskrav:

Barnet skal være fyldt 6 år og være anbefalet holdet af en af klubbens trænere. 

Beskrivelse - MiniHaletudser 8 år +

MiniHaletudse 8 år + henvender sig både til svømmere som er helt nye i vand, på begynderniveau, og til svømmere som er forsigtige i vand og endnu ikke helt trygge med at komme under vandet. Holdet er for børn fra 8 år

På holdet lærer svømmerne at være fortrolige i og omkring vand. Svømmeren skal lære at bevæge sig aktivt og passivt i vandet. Aktivt ved at bruge arme og ben til at skabe fremdrift, og passivt ved at ændre på kroppens tyngdepunkt og derved kunne skifte mellem at flyde i overfladen til at stå på bunden.

Desuden arbejder svømmerne med selvstændigt at kunne dykke ned til bunden, flyde på ryggen, lægge sig i vandet og svømme crawl og rygcrawl.

Beskrivelse - Haletudser

Haletudse henvender sig til svømmere i alderen 7-8 år.

På holdet arbejdes der videre med kompetencerne tillært på Minihaletudse.

Svømmerne skal lære crawl- og rygcrawl-teknik, få en fornemmelse for butterfly og introduceres til brystsvømning. Svømmerne skal endvidere lære afsæt og vendinger samt undervandsarbejde og lære den korrekte teknik for indånding, vejrholdning og udånding i stilarterne.

Desuden lærer svømmerne at dykke over længere distancer.

Haletudser 9 år +

Haletudse 9år + henvender sig til svømmere som er fyldt 9 år.

På holdet arbejdes der videre med kompetencerne tillært på Minihaletudse.

Svømmerne skal lære crawl- og rygcrawl-teknik, få en fornemmelse for butterfly og introduceres til brystsvømning. Svømmerne skal endvidere lære afsæt og vendinger samt undervandsarbejde og lære den korrekte teknik for indånding, vejrholdning og udånding i stilarterne.

Desuden lærer svømmerne at dykke over længere distancer.

Beskrivelse - MiniFrøer

MiniFrø henvender sig til svømmere i alderen 8-9 år.
På holdet arbejdes der videre med kompetencerne tillært på haletudse.

Svømmerne skal forbedre deres distance, færdigheder og koordination i crawl og rygcrawl samt opøve sine færdigheder indenfor butterfly og svømme bryst over kortere distancer.
Svømmerne skal endvidere introduceres til medley og kunne gøre svømningen flydende ved at lave afsæt fra kanten og vendinger.

Beskrivelse - Frøer

Frø henvender sig til svømmere i alderen 9-10 år.

På holdet videreudvikles svømmernes kompetence indenfor alle fire stilarter. Svømmernes teknik skal finpudses og svømmerne skal øve at svømme længere distancer.

Herefter kan der rykkes videre til klubbens hold for unge som hedder Medley eller til vandpolo.