Let træning er for personer, som er i gang med at komme sig over et sygdomsforløb eller døjer med skavanker. Vi vil på holdet øve nemme Aqua fitness øvelser, balance og udstrækning.
OBS, dette er ikke genoptræning, da vores trænere ikke er uddannede fysioterapeuter. Holdet er udelukkende velvære for krop, sjæl og den vægtløse bevægelse og balance træning i vand.
Det er vigtigt at tale med din fysioterapeut, omkring dine eventuelle begrænsninger, hvis du går i et genoptræningsforløb.
Alle er velkomne!